Vitamins for the Soul

Vitamins for the Soul - Choquette, Sonia 지음, 박산호 옮김/21세기북스(북이십일)

자기계발 메시지가 담긴 영어 원문 읽기를 통해, 자기계발과 영어학습을 함께 할 수 있도록 구성한 '자기계발 원서읽기' 시리즈. 소설보다 읽기 쉬우며, 회화로까지 활용 가능한 실용적인 문장들이 가득하다. 자기계발 원서 읽기를 꾸준히 하다 보면 자기계발 메시지 획득은 물론 영어공부 습관까지 기를 수 있다.

원서 <Vitamins for the Soul>는 잃어버렸던 신념과 메말라 있던 영혼을 울려주는 영혼의 치유제다. 독자들은 이 책을 통해 자기 자신에 대한 믿음을 돈독히 하고, 타인과의 관계에서 상처받거나 타인의 의견에 휘둘리지 않는 마음의 여유를 가질 수 있다.

I AM… _ 나는…
Ten Ways to Nurture Your Spirit _ 영혼을 돌보는 열 가지 비결
Write to Your Higher Self _ 당신의 보다 높은 자아에게 편지를 써요
Take a Deep Breath _ 심호흡하라
Take Responsibility _ 책임을 져라
Trust Your Vibes _ 육감이 이끄는 대로
Look at the Stars! _ 별을 봐요!
Find your Courage _ 용기를 내요
Believe in Your Spirit _ 당신의 영혼을 믿어보세요
Get a New Story _ 새로운 스토리를 찾으세요
Set Your Intention _ 목표를 정하라
Stop Asking for Other's Opinions _ 타인의 의견을 묻는 것은 이제 그만
Release the Past _ 과거에서 자유로워져라
Don't Take Things Personally _ 세상일을 개인적으로 받아들이지 마라
Be Patient _ 인내하라
Know That Higher Guidance Heals _ 치유의 힘을 믿어라
Use Your Imagination _ 상상력을 발휘하라
Trust Yourself _ 자신을 믿어라
Make a Note of It _ 기록하라
Dispelling "Bad" Vibes _ '나쁜' 느낌은 쫓아버려요

I AM… _ 나는…
Ten Ways to Nurture Your Spirit _ 영혼을 돌보는 열 가지 비결
Write to Your Higher Self _ 당신의 보다 높은 자아에게 편지를 써요
Take a Deep Breath _ 심호흡하라
Take Responsibility _ 책임을 져라
Trust Your Vibes _ 육감이 이끄는 대로
Look at the Stars! _ 별을 봐요!
Find your Courage _ 용기를 내요
Believe in Your Spirit _ 당신의 영혼을 믿어보세요
Get a New Story _ 새로운 스토리를 찾으세요
Set Your Intention _ 목표를 정하라
Stop Asking for Other's Opinions _ 타인의 의견을 묻는 것은 이제 그만
Release the Past _ 과거에서 자유로워져라
Don't Take Things Personally _ 세상일을 개인적으로 받아들이지 마라
Be Patient _ 인내하라
Know That Higher Guidance Heals _ 치유의 힘을 믿어라
Use Your Imagination _ 상상력을 발휘하라
Trust Yourself _ 자신을 믿어라
Make a Note of It _ 기록하라
Dispelling "Bad" Vibes _ '나쁜' 느낌은 쫓아버려요
Dance with God _ 신과 함께 춤춰라
Call on Your Guides _ 안내자에게 부탁하라
Do Something Different _ 새로운 시도를 하라
Shut Off Mind Chatter _ 마음의 수다를 잠재워라
Meditate _ 명상하라
Begin with Grace _ 우아한 시작
Concentrate on Your Breath _ 호흡에 집중하라
Feel the Benefits _ 명상의 효과
Be Consistent _ 꾸준해라
Try the "I Am Calm" Technique _ "나는 평화롭다" 기법을 시도해 보라
Guess What? _ 그거 아세요?
Just Ask _ 신에게 청하라
Pray _ 기도하라
Resign from the Club _ 클럽에서 탈퇴하라
Get Out of Your Head _ 생각은 그만
Flex Your Feet _ 발마사지를 하세요
Stay Grounded _ 안정을 찾아서
Clear the past _ 과거를 청산하라
Lightened the Load _ 가볍게 여행하라
Slow Down _ 속도를 줄여라
What Do You Care About? _ 당신에게 소중한 것
Simplify _ 단순화하라
Breathe into Fear _ 두려움은 떨쳐버려라
Remember… _ 기억하세요…
Walk It Off _ 걸으면서 털어버려라
Play the Artful Dodger _ 재치 있게 빠져나가라
Fill in the Blank: _ 빈칸을 채워보세요
Get Rid of It! _ 없애버려요
Beautify Your Surroundings _ 주변 환경을 아름답게 가꿔보세요
Notice the World Around You _ 당신 주위의 세계에 주목하라

Take a Deep Breath
Every time you need guidance, counsel, direction, or simple reassurance from Divine Spirit, close your eyes, take in a few deep-cleansing breaths, and then place your attention directly on your heart.

Allow your focus to rest there quietly for a moment or two, and then ask your heart to guide you. Trust whatever feelings come up- don't censor or discount a thing. If nothing comes to you immediately, don't worry. Relax. Remain open and patient. Guidance will come before you know it.

심호흡하라
성스러운 영혼의 가르침, 상담, 지도를 받고 싶거나
그냥 확인하고 싶을 땐 눈을 감고, 영혼을 정화시켜주는 숨을 깊게 몇 번 들이마시고,
곧바로 마음에 집중하세요. 잠깐 조용히 집중 후, 마음에게 당신을 이끌어달라고 부탁하세요.

어떤 느낌이 들건 그 느낌을 걸러내거나 무시하지 말고 믿어보세요.
당장 아무런 느낌이 들지 않아도 걱정하지 마세요.
긴장을 풀고, 계속 열린 마음으로 인내심을 가지고 기다리세요.
미처 알아차리기도 전에 가르침이 당신을 찾아올 것입니다.-본문 31~32p 중에서 - 알라딘

저자 : Choquette, Sonia 최근작 : <Vitamins for the Soul> … 총 27종 (모두보기) 소개 : 세계적인 베스트셀러인 'Trust Your Vibes' 시리즈의 작가이며, 수많은 미국인들에게 영적 치유사로 존경받는 Spiritual teacher이다. 링크 : 신간알리미에 등록하면 출간 즉시 E-mail과 핸드폰 문자로 알려드립니다. 후속권을 기다리는 시리즈, 좋아하는 저자의 최신간 소식을 가장 빠르게 받아보세요!

역자 : 박산호 최근작 : <브루클린 브리지>,<알렉스와 나>,<위험한 집> … 총 18종 (모두보기) 소개 : 한양대학교 영어교육과를 졸업하였다. 옮긴 책으로는 《카르페 디엠》 《내 인생은 로맨틱 코미디》 《세계대전 Z》 《얼렁뚱땅 슈퍼히어로》 《무덤으로 향하다》 《다크타워》 《차일드 44》 《마네의 연인 올랭피아》 《내 안의 살인마》 《브루클린 브리지》 등이 있다. 링크 : 신간알리미에 등록하면 출간 즉시 E-mail과 핸드폰 문자로 알려드립니다. 후속권을 기다리는 시리즈, 좋아하는 저자의 최신간 소식을 가장 빠르게 받아보세요!

1. "성공을 만드는 작은 습관, 자기계발 원서읽기" 시리즈에 대해서…
자기계발 원서는 소설보다 훨씬 읽기 쉬우며, 회화로까지 활용 가능한 실용적인 문장들이 가득합니다. 자기계발 원서읽기는 말 그대로 영어 공부가 아니라 영어 습관을 잡아줍니다. 자기계발 원서 읽기를 꾸준히 하다 보면 자기계발 메시지 획득은 물론 영어공부 습관까지 저절로 만들어집니다.

2. 자기계발 원서읽기 이래서 좋다!
- 자기계발과 영어공부를 동시에!
자기계발 원서읽기 시리즈는 자기계발 메시지가 담긴 영어 원문 읽기를 통해, 자기계발과 영어학습을 함께 할 수 있도록 구성한 최초의 영어 학습 기획물입니다.
- 소설 원서보다 쉬운 영어문장과 실용적인 표현들이 가득~
자기계발 원서에는 쉽고 명확하고 구체적인 표현 그리고 회화로까지 활용 가능한 문장들이 가득합니다. 영어를 잘하는 지름길은 쉬운 영어문장과 표현들을 잘 활용하는 것입니다.
- 꾸준한 영어습관을 들일 수 있다!
자기계발 원서 읽기를 꾸준히 하다 보면 자기계발 메시지 획득은 물론 영어공부 습관까지 저절로 만들어집니다.
- 원서읽기의 로망을 이룰 수 있다!
영어공부를 하는 사람이라면 누구나 원서읽기에 대한 로망이 있습니다. 소설보다 훨씬 쉬운 자기계발 원문으로 원서 읽기에 도전하세요. 누구나 할 수 있습니다.

3. 성공을 만드는 작은 습관, 자기계발 원서읽기 ; 원서 은?
은 잃어버렸던 신념과 메말라 있던 영혼을 울려주는 영혼의 치유제입니다. 독자들은 이 책을 통해 자기 자신에 대한 믿음을 돈독히 하고, 타인과의 관계에서 상처받거나 타인의 의견에 휘둘리지 않는 마음의 여유를 가질 수 있습니다.

* 꼭, 영어 원문을 소리내어 읽어보세요. 자기계발의 메시지가 온 우주의 기운을 끌어와 여러분께 긍정의 힘을 드릴 것입니다.